Esta mañana tuvo lugar la charla sobre hábitos de salud impartida por la doctora Ana Prejigueiro que teníamos anunciada.
La salud abarca muchos aspectos de nuestra vida, ente ellos el físico, el psicológico, el social y también el espiritual. Se abordaron estos temas de forma global y queda abierta la posibilidad de seguir profundizando en ellos de forma parcial o a través de talleres.
Además de orientaciones personales, pudimos enriquecer nuestra formación profesional de cara a la educación de los niños y en los colegios. Se trataron algunos aspectos como la necesidad de movimiento, de dormir bien dejando fuera de nuestro alcance las pantallas digitales, de fomentar una dieta sana y equilibrada –más planificada con la razón que con el instinto-, de conocer y aprender a gestionar las emociones, y la necesidad de una educación afectivo-sexual adecuada.
El clima de la charla fue distendido y con ejemplos muy concretos de la realidad cotidiana de un médico, de quien ha trabajado con jóvenes es riesgo de exclusión, de quien colabora en la actualidad con centros educativos para trabajar estos temas.
Gracias por la charla Ana!
